Taijiquan 5er-Form

Die Taijiquan 5er-Form ist die Brücke zum Einstieg in traditionelles, authentisches Chen Taijiquan

• Die Taijiquan 5er-Form ist eine einfache, jedoch intensiv wirkende Taijiquan (=Taichi) Form für Anfänger und Einsteiger - für Erwachsene, Kinder und Jugendliche.

• Die Taijiquan 5er-Form basiert auf traditionellen, authentischen Chen Taijiquan Formen.

• In der Taijiquan 5er-Form findet die Anwendung der Helix Spirale statt. Die Helix-Spirale entsteht aus der Verbindung der 3 Bewegungsebenen des menschlichen Körpers zu einer 3-dimensionalen Helix-Spirale.

• Ebenso werden Achtsamkeit und Körperenergie weiter entwickelt.

• Die Taijiquan 5er-Form gehört zu den Kurzformen des Taiji Flow Lernsystems.

Was haben Sie von der Taijiquan 5er-Form

• Taijiquan dient der körperlichen Stärkung und der Entwicklung von Achtsamkeit im Einklang mit entspanntem Atmen für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Stressresilienz.

• Die Taijiquan 5er-Form ist der ideale Einstieg in die Welt des Taijiquan (Taichi), geeignet für alle, die Entspannung in fließenden Bewegungsformen suchen.

• Mit Taijiquan entwickeln Sie Ihre natürliche Bewegungsstruktur für eine bessere Beweglichkeit & Geschmeidigkeit. Sie wirken Fehlbelastungen im Alltag entgegen.

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