Taijiquan 5er-Form wöchentliche Präsenzkurse als Präventionskurse

  • Sie möchten Ihr Immunsystem und Ihre Gesundheit stärken?

  • Sie möchten entspannen und Ihren Körper und Geist stärken?

Die Taijiquan 5er-Form ist eine einfache, jedoch intensiv wirkende Taijiquan (=Taichi) Form für Anfänger und Einsteiger - für Erwachsene, Kinder und Jugendliche.


In unseren Taijiquan Präventionskursen liegt der Fokus auf dem Erlernen der einfachen Taijiquan (=Taichi) 5er-Form. Sie basiert auf der Grundlage traditioneller, authentischer Chen Taijiquan Formen. Sie ist der ideale Einsteig in die Welt des Taijiquan (Taichi), geeignet für alle, die Entspannung in fließenden Bewegungsformen suchen. Taijiquan dient der körperlichen Stärkung und der Entwicklung von Achtsamkeit im Einklang mit entspanntem Atmen für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Stressresilienz.


Inhalt und Angebote der Taijiquan Präventionskurse als Präsenzkurse


  • Im ersten Abschnitt reisen wir durch den ganzen Körper zum Mobilisieren der Gelenke, Sehnen und Muskeln.

  • Im zweiten Abschnitt erlernen und praktizieren wir die Taijiquan 5er-Form mit abschließender kurzer Entspannung.

Der praxisorientierte Taijiquan Präventionskurs enthält viele Anregungen und wichtiges Hintergrundwissen für Sie als solide Grundlage für das eigenständige Üben. Wenn möglich, üben wir Taijiquan in schöner Natur.


Diese hier angeboten Taijiquan Kurse sind durch die Krankenkassen zertifizierte Präventionskurse.


Sie finden als Taijiquan Präsenzkurse statt.

Übrigens, wir haben ein Corona-Hygiene-Konzept. Wir unterrichten ausdrücklich in Kleingruppen, auf Abstand, mit festem Teilnehmerkreis ohne Körperkontakt.


 







Taijiquan

Kurs-Beginn und Dauer

  • Dienstag, 5. Oktober 2021 von 17:30-19:00 Uhr (8x1,5h) - Ort 1

  • Dienstag, 5. Oktober 2021 von 19:30-21:00 Uhr (8x1,5h) - Ort 2

  • Weitere Termine für Taijiquan Kurse auf Anfrage.

  • Kurse für Kinder und Jugendliche mit Kampfkunst-Anwendungen auf Anfrage.

Ort

  • Ort 1: Altomünster-Oberzeitlbach (Kreis Dachau, Dasing, Aichach, Markt Indersdorf, Hilgertshausen, Erdweg)

  • Ort 2: Weltenhaus Kursraum, Dorfstr. 1, 85235 Unterumbach

Referent

Preis

0,- € bei voller Erstattung durch Ihre Krankenkasse. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach, wie viel Ihnen von der Taijiquan Seminargebühr erstattet wird.


Die Kursgebühr für Erwachsene und Jugendliche beträgt 140 Euro als Präventionskurs. Für Mitglieder gibt es Vorteilskonditionen. Für Mitglieder gibt es Vorteilskonditionen.

Anmeldung


Für die Zulassung zum Taijiquan Kurs ist eine Bestätigung erforderlich, dass keine Kontraindikationen (besonderen Beschwerden) vorliegen. Dies fordern die Krankenkassen.


Alle Angaben ohne Gewähr. Änderungen vorbehalten. Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung und Bestätigung möglich.

Termine, die in den Schulferien liegen, finden vorbehaltlich gemeinsamer Absprache statt


 


Bitte zum Taijiquan-Kurs mitbringen: bequeme Kleidung