Taijiquan Basistechniken & Grillen - PRÄSENZ Sonderveranstaltung für Mitglieder

Unsere Sonderveranstaltung für Mitglieder besteht aus:

1. Helix Taiji Körperreise
2. Basistechniken im Chen Taijiquan
3. Grillen gemeinsam

Aufbau im Detail:

1. Die Helix Taiji Körperreise besteht aus einfachen, dynamischen und intensiv wirkenden Taiji Figuren, die Sie auch nach dem Erlernen für sich zu Hause praktizieren können. Helix Taiji dient der körperlichen Stärkung und der Entwicklung von Achtsamkeit für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Stressresilienz.
2. Basistechniken im Chen Taijiquan: Grundlegende Übungen im Chen Taijiquan wie

   • Seidenübungen
   • Stehen (Zhan Zhuang)

       3. Gemeinsames Grillen

• Jeder bringt etwas für ein gemeinsames Grill-Sommerfest mit

Termin:

Anmeldung:

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