Taijiquan 5er-Form Präsenz WOCHENENDKURSE als Präventionskurse - Präsenz, in der Natur

Dieses Präsenz Seminar besteht aus:

  1. Helix Taiji Körperreise als Aufwärmphase

Aufbau im Detail:

  1. Die Helix Taiji Körperreise als Aufwärmphase besteht aus einfachen, dynamischen und intensiv wirkenden Taiji Figuren, die Sie auch nach dem Erlernen für sich zu Hause praktizieren können. Helix Taiji dient der körperlichen Stärkung und der Entwicklung von Achtsamkeit für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Stressresilienz.
  2. Die Taijiquan 5er-Form ist der Hauptteil in diesem Seminar. Es ist eine einfache, jedoch intensiv wirkende Taijiquan (=Taichi) Form für Anfänger und Einsteiger - für Erwachsene, Kinder und Jugendliche. Weiterführende Informationen zur Taijiquan 5er-Form Kurs / Seminar.
Die Taijiquan 5er-Form dient dazu, die Aufmerksamkeit weg von den Alltagsproblemen in den eigenen Körper zu lenken. Die Übungen sind so ausgelegt, dass sie der gezielten Entspannung von Muskeln und Nerven dienen, die z.B. während der Bildschirmarbeit am häufigsten genutzt werden.
  • Der praxisorientierte Taijiquan Präventionskurs enthält viele Anregungen und wichtiges Hintergrundwissen für Sie als solide Grundlage für das eigenständige Üben.
  • Wenn möglich, üben wir Taijiquan in schöner Natur.
  • In unserem Seminar / Kurs geben wir Ihnen individuelle Hinweise zur korrekten Ausführung der Taijiquan Übungen.
  • Diese hier angeboten Taijiquan Kurse sind durch die Krankenkassen zertifizierte Präventionskurse und werden bis zu 100% von den Krankenkassen erstattet.
Termine und Anmeldung zum Taijiquan Seminar
Referent
Preis
1./2. Oktober 2022, Samstag und Sonntag von 9 bis ca. 16 Uhr (2-mal 5 h zzgl. Pausen), in 94209 Regen.
Anmeldung über VHS Aberland Regen, Tel. 09921 9605 4400, info@vhs-arberland.de
0,- € *)
140,- €
5./6. November 2022, Samstag und Sonntag von 9 bis ca. 16 Uhr (2-mal 5 h zzgl. Pausen), in 92637 Weiden
Anmeldung über VHS Weiden, Tel. 0961 48178-0, info@vhs-weiden-neustadt.de
0,- € *)
140,- €
19./20. November 2022, Samstag und Sonntag von 10-17 Uhr (2x5 h), in 85250 Altomünster, Anmeldung siehe unten
0,- € *)
140,- €
*) 0,- € bei voller Erstattung durch Ihre Krankenkasse. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach, wie viel Ihnen von der Taijiquan Seminargebühr erstattet wird. Die Reguläre Taijiquan Seminargebühr für Erwachsene und Jugendliche beträgt 140,- €. Für Mitglieder gibt es Vorteilskonditionen.
Mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke
 
Folgende Angaben im Kontaktformular sind für Ihre Anmeldung erforderlich:
  • Name des genauen Taiji Seminars / Kurses:
    "Taijiquan 5er-Form .............."
  • Ihre vollständigen Kontaktdaten inkl. Vor- und Zuname, vollständige Anschrift, Telefonnummer und E-Mail-Adresse
  • Bestätigung, dass keine der hier beschriebenen Kontraindikationen vorliegen.
  • Bestätigung, dass ich die AGBs, das Widerrufsrecht und die Datenschutzvereinbarung gelesen habe und damit einverstanden bin.
Alle Angaben ohne Gewähr. Änderungen vorbehalten. Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung und Bestätigung möglich. Termine, die in den Schulferien liegen, finden vorbehaltlich gemeinsamer Absprache statt.