Taiji & Qigong Einführungskurs - Präsenzkurs
Dieses Präsenz Seminar besteht aus:
- Überblick Taiji und Qigong
- Gemeinsamkeiten und Unterschiede
- Besonderheiten beider Bewegungsrichtungen und Hinweise für persönliche Präferenzen
- Erlernen von Taiji und Qigong Basisübungen für den Alltag
- Entspannungsübung
Aufbau im Detail:
- Unser Überblick, geht auf die historische Entwicklung von Taiji und Qigong ein und beschreibt die jeweilige Intension.
- Bei den Gemeinsamkeiten und Unterschieden beleuchten wir die energetischen und gesundheitlichen Wirkungen der jeweiligen Übungen auf unseren Körper.
- Die ausführliche Darstellung der Schwerpunkte jeder Richtung hilft uns dabei, das für mich richtige Übungssystem zu wählen.
- Wir nehmen uns Zeit nicht nur die Theorie, sondern auch die Praxis mit leichten Übungen für unseren Alltag zu erfahren.
- Zum Abschluss des Tages erlernen wir eine tiefgehende Entspannungsübung.
Die Übungen helfen Ihnen, ein erstes Flow Gefühl nach dem Omdao Taiji Flow Lernsystem zu entwickeln.
Termine und Anmeldung:
Termin Taijquan Seminar | Referent | Preis |
15. Oktober 2022 von 10:00-16:00 Uhr (5 h Unterricht) in 85229 Markt Indersdorf (Kreis Dachau, Altomünster, Dasing, Aichach, Odelzhausen, Hilgertshausen, Erdweg), |
Meister Omkara | 30,- € |
22. Oktober 2022 von 9:00-15:00 Uhr (5 h Unterricht) in 85235 Odelzhausen-Unterumbach (Kreis Dachau, Altomünster, Dasing, Aichach, Markt Indersdorf, Hilgertshausen, Erdweg), Anmeldung über vhs Odelzhausen, Tel. 08134 / 555 467, bildung@vhs-odelzhausen.de |
30,- € |
Zusätzlich zu unseren Online-Seminaren bieten wir weiterführende Präsenzkurse entsprechend unserem Taiji Flow Lernsystem gerne in Abstimmung an.
Mitzubringen: Leichte Sportkleidung, Hallenschuhe, Matte.