Taiji & Qigong Einführungskurs - Präsenzkurs

Dieses Präsenz Seminar besteht aus:

  1. Überblick Taiji und Qigong
  2. Gemeinsamkeiten und Unterschiede
  3. Besonderheiten beider Bewegungsrichtungen und Hinweise für persönliche Präferenzen
  4. Erlernen von Taiji und Qigong Basisübungen für den Alltag
  5. Entspannungsübung

Aufbau im Detail:

  1. Unser Überblick, geht auf die historische Entwicklung von Taiji und Qigong ein und beschreibt die jeweilige Intension.
  2. Bei den Gemeinsamkeiten und Unterschieden beleuchten wir die energetischen und gesundheitlichen Wirkungen der jeweiligen Übungen auf unseren Körper.
  3. Die ausführliche Darstellung der Schwerpunkte jeder Richtung hilft uns dabei, das für mich richtige Übungssystem zu wählen.
  4. Wir nehmen uns Zeit nicht nur die Theorie, sondern auch die Praxis mit leichten Übungen für unseren Alltag zu erfahren.
  5. Zum Abschluss des Tages erlernen wir eine tiefgehende Entspannungsübung.

Die Übungen helfen Ihnen, ein erstes Flow Gefühl nach dem Omdao Taiji Flow Lernsystem zu entwickeln.

Termine und Anmeldung:

Termin Taijquan Seminar Referent Preis

15. Oktober 2022 von 10:00-16:00 Uhr (5 h Unterricht) in 85229 Markt Indersdorf (Kreis Dachau, Altomünster, Dasing, Aichach, Odelzhausen, Hilgertshausen, Erdweg),
Anmeldung über vhs Markt Indersdorf, Tel. 08136 / 93 88 35, kontakt@vhs-indersdorf.de

Meister Omkara 30,- €

22. Oktober 2022 von 9:00-15:00 Uhr (5 h Unterricht) in 85235 Odelzhausen-Unterumbach (Kreis Dachau, Altomünster, Dasing, Aichach, Markt Indersdorf, Hilgertshausen, Erdweg),

Anmeldung über vhs Odelzhausen, Tel. 08134 / 555 467, bildung@vhs-odelzhausen.de

Meister Omkara

30,- €

Zusätzlich zu unseren Online-Seminaren bieten wir weiterführende Präsenzkurse entsprechend unserem Taiji Flow Lernsystem gerne in Abstimmung an.

Mitzubringen: Leichte Sportkleidung, Hallenschuhe, Matte.