Meditation

Meditation ist ein Zustand von höchster Glückseligkeit und innerem Frieden


Meditation wird umgangssprachlich als Sitzen in Ruhe und Konzentration auf z.B. den Atem, ein Yantra (Symbol) oder Mantra (Silbenlaut) verstanden.


Meditation...


  • ... dient allgemein der inneren Entspannung sowie "Reinigung und Sammlung" des Geistes.
  • ... hilft zur Entwicklung von Achtsamkeit und Bewusstheit.
  • ... steigert die geistige Leistungsfähigkeit.
  • ... erleichtert den Umgang mit den täglichen Schwierigkeiten und fördert die innere Zufriedenheit.

Meditation ist ein integraler Bestandteil fast aller unserer Seminare. Reine Meditationskurse finden Sie unter Meditation.