Helix Taiji Körperreise Online Seminare LIVE und interaktiv wöchentlich - Präventionsseminar

Dieses Online Seminar besteht aus:

• Helix Taiji Körperreise

Aufbau im Detail:

• Die Helix Taiji Körperreise besteht aus einfachen, dynamischen und intensiv wirkenden Taiji Figuren, die Sie auch nach dem Erlernen für sich zu Hause praktizieren können. Helix Taiji dient der körperlichen Stärkung und der Entwicklung von Achtsamkeit für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Stressresilienz.

• Die Helix Taiji Körperreise dient dazu, die Aufmerksamkeit weg von den Alltagsproblemen in den eigenen Körper zu lenken. Die Übungen sind so ausgelegt, dass sie der gezielten Entspannung von Muskeln und Nerven dienen, die z.B. während der Bildschirmarbeit am häufigsten genutzt werden.

• Das interaktive Onlineseminar enthält viele Anregungen und wichtiges Hintergrundwissen, als solide Grundlage für das eigenständige Üben.

• Die Übungen und Onlineseminar-Inhalte helfen dabei, den eigenen Körper intensiver zu empfinden, sich entspannen zu können.

• Es ist geeignet für jeden, der Freude an Bewegung hat und etwas für seine Fitness und Gesundheit tun möchte.

• Es werden keine Kenntnisse vorausgesetzt und unser Helix Taiji System ist für jeden in jedem Alter geeignet, egal ob Alt oder Jung. Weiterführende Informationen zu Helix Taiji Körperreise.

• Die hier angeboten, zertifizierten Taijiquan Seminare werden bis zu 100% von den Krankenkassen als Präventions-Seminare erstattet.