Kriya Yoga

Kriya Yoga nach Swami Satyananda Saraswati

Viele Yoga Systeme fokussieren sich unmittelbar auf Konzentrationstechniken wie z.B.die innere Visualisierung mit Hilfe von äußeren Objekten. Dieser Weg ist jedoch nicht für jeden geeignet.

Kriya Yoga ist anders.

Kriya Yoga erlaubt Aktivität oder Bewegung von Körper und Geist auf dem Weg zur Erleuchtung. Kriya Yoga lässt den natürlichen Verhaltensweisen des modernen Menschen Raum und führt über den Weg der Entwicklung von höchster Achtsamkeit schließlich in den Zustand von Konzentration und Meditation.

  • Kriya Yoga bereitet den Weg zu stufenweiser immer tiefer gehender, innerer Entspannung.
  • Über die Entwicklung von innerer Achtsamkeit, Atem und Prana (Qi) wird mit Kriya Yoga die Konzentrationsfähigkeit stufenweise entwickelt und kultiviert.
  • Mit Kriya Yoga erreichen Sie sicherer den Zustand der vollkommenen Bewusstheit und Konzentration, um wirklich intensiv meditieren zu können.
  • Kriya Yoga als ein Weg zur Glückseligkeit.

Kriya Yoga setzt die mehrjährige Praxis von Hatha Yoga voraus.

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